Bercinta tak bisa dikategorikan sebagai olahraga.

Berhubungan seksual merupakan aktivitas fisik yang bisa meningkatkan kerja jantung dan terkadang membuat pelakunya berkeringat. Meski aktivitas ini juga membakar kalori, bercinta tak bisa dikategorikan sebagai olahraga.

Sebuah studi berskala kecil yang dilakukan pada 2013 memberikan bukti. Dalam studi ini, 21 pasangan heteroseksual diminta melakukan sejumlah aktivitas fisik. Pertama, mereka diminta berlari di atas treadmil selama 30 menit dalam intensitas sedang. Kemudian, di rumah, mereka diminta berhubungan seksual, paling tidak seminggu sekali selama sebulan.

Ketika bercinta, para pasangan itu memakai alat monitoring di pergelangan tangan. Kemudian, pada akhir penelitian, mereka ditanya bagaimana pengaruh hubungan seks pada fisik dan psikologi, terutama dibandingkan dengan berlari di treadmil.

Aktivitas seksual ternyata membakar sekitar 4 kalori per menit pada pria dan 3 kalori per menit pada wanita. Jika diukur beradasarkan pengeluaran energi, berhubungan seksual bisa dikategorikan sebagai aktivitas intensitas sedang.

Kegiatan lain yang termasuk dalam intensitas sedang antara lain mendaki bukit atau bermain tenis. Sementara itu, berlari di treadmil masuk dalam aktivitas intensitas tinggi karena jumlah kalori yang dibakar dua kali lipat dibanding bercinta.

Pembakaran kalori selama bercinta dinilai sangat kecil karena biasanya aktivitas ini dilakukan tak lebih dari 25 menit, termasuk sesi pemanasan. Jika ditotal, jumlah kalori yang terbakar sekitar 75-100 kalori.

Sebagai perbandingan, jika kita bersepeda selama satu jam, kalori yang dibakar sekitar 1.000. Sementara itu, olahraga renang bisa membakar lebih dari 800 kalori, tak berbeda dengan berlatih lompat tali.

Meski begitu, berhubungan seksual juga memiliki banyak manfaat bagi fisik, antara lain meningkatkan sistem imun dan meredakan stres.

Oleh karena itu, berolahraga dan berhubungan seks seharusnya masuk dalam kegiatan rutin Anda untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar.
Sumber:http://health.kompas.com

Jadwal Moto GP 2014

Berikut ini jadwal MotoGP 2014.

Tanggal	Grand Prix	Sirkuit
23 Maret	Qatar*	Doha/Losail
13 April	Americas	Austin
27 April	Argentina	Termas de Rio Hondo
04 Mei	Spanyol	Jerez de la Frontera
18 Mei	Prancis	Le Mans
1 Juni	Italia	Mugello
15 Juni	Catalunya	Barcelona- Catalunya
28 Juni	Belanda	TT Assen
13 Juli	Jerman	Sachsenring
10 Agustus	Indianapolis	Indianapolis
17 Agustus	Republik Ceko	Brno
31 Agustua	Britania Raya	Silverstone
14 September	San Marino & Riviera di Rimini	Marco Simoncelli Misano
21 September	Aragon	MotorLand
28 September	Brazil	Brasilia
12 Oktober	Japan	Motegi
19 Oktober	Australia	Phillip Island
26 Oktober	Malaysia	Sepang
09 November	Valencia	Ricardo Tormo-Valencia